Riktig posisjonering i rullestol er avgjørende for god funksjon, trivsel og helse. En godt tilpasset sittestilling kan forebygge smerter, feilstillinger, trykksår og redusert mobilitet. Denne guiden viser hvordan ergoterapeuter, fysioterapeuter og hjelpemidler kan bidra til bedre støtte og livskvalitet.
- Hva posisjonering er og hvordan det påvirker helse og mobilitet
- Vanlige utfordringer ved feil sittestilling – og hvordan du løser dem
- Hvilken rolle fagpersoner spiller i tilpasning av rullestoler
- Hvordan bærekraftige løsninger som Spex kan gi langvarig støtte
Posisjonering handler om hvordan kroppen støttes og stabiliseres i en sittende stilling, spesielt viktig for personer med nedsatt funksjonsevne. Riktig posisjonering sikrer at kroppen har en balansert vektfordeling, god støtte og mulighet for bevegelse.
En godt tilpasset sittestilling gir økt komfort, forebygger belastningsskader og bidrar til bedre blodsirkulasjon og respirasjon. Riktig posisjonering støtter kroppens naturlige bevegelser, reduserer muskelspenninger og gir større frihet til å delta i daglige aktiviteter.
Dårlig posisjonering kan føre til smerter, trykksår og nedsatt bevegelighet. Feil sittestilling kan også skape ujevn belastning på ledd og muskler, noe som kan forverre eksisterende helseutfordringer og redusere livskvaliteten over tid. En tilpasset posisjoneringsløsning er derfor avgjørende for å sikre både velvære og funksjonalitet i hverdagen.
Ingen kropper er like, og derfor finnes det ikke én standardløsning for posisjonering som passer for alle. Skreddersydde løsninger tar hensyn til individuelle behov som kroppsholdning, smerter, respirasjon, muskeltonus og leddbevegelighet. Ved tilpasset posisjonering sikres bedre støtte, stabilitet og komfort, noe som gir økt livskvalitet i hverdagen.
Barn er i utvikling, og deres posisjoneringsbehov endrer seg etter hvert som de vokser. Riktig støtte fra tidlig alder kan bidra til bedre kroppsholdning og forebygge framtidige plager. Voksne har ofte mer etablerte sittestillinger, men kan likevel ha behov for justeringer for å motvirke smerter, spastisitet eller trykksår. Mens barn ofte trenger fleksible løsninger for vekst, har voksne større behov for langvarig stabilitet og trykkavlastning.
En godt tilpasset sittestilling gir bedre kroppsstøtte, økt bevegelsesfrihet og redusert belastning på muskler og ledd. Dette kan bidra til mindre smerter, bedre pust og fordøyelse, samt større deltakelse i daglige aktiviteter. Ved å velge riktig posisjoneringsløsning kan man skape en mer komfortabel og funksjonell hverdag, uansett alder eller behov.
Les mer om hvordan Spex seteputer kan forbedre sittestillingen din:
Spex seteputer – Fleksibel tilpasning for økt komfort
Formstøpte løsninger for individuell støtte:
Formstøp med Inpo – Full støtte til den enkelte
En feil sittestilling kan føre til en rekke helseutfordringer, både på kort og lang sikt. Uten riktig støtte og tilpasning kan kroppen belastes feil, noe som kan føre til smerter, trykksår, muskelstivhet og redusert mobilitet. Her ser vi nærmere på de vanligste problemene ved dårlig posisjonering – og hvordan vi kan unngå dem.
En feilaktig sittestilling kan føre til smerter i rygg, nakke, skuldre og hofter. Hvis kroppen ikke får tilstrekkelig støtte, vil muskler og ledd overbelastes, noe som kan skape langvarige smerter og spenninger. Feil sittestilling kan også påvirke pust og fordøyelse, da en sammenklemt stilling kan gjøre det vanskeligere å puste dypt og påvirke organenes funksjon.
Trykksår oppstår når det er langvarig trykk på bestemte områder av kroppen, ofte på setet, korsryggen eller lårene. En feil sittestilling kan begrense blodsirkulasjonen, noe som øker risikoen for trykksår og vevsskader. God trykkavlastning og fordeling av kroppsvekten er avgjørende for å forebygge dette.
For personer med økt muskelspenning eller spastisitet kan en dårlig sittestilling forverre symptomene. Hvis kroppen ikke får riktig støtte, kan muskler stramme seg enda mer, noe som fører til ubehag, redusert bevegelighet og ytterligere forkortning av muskulatur. En tilpasset sitteløsning som gir riktig støtte og stabilitet, kan bidra til å redusere spastisitet og gi en mer avslappet sittestilling.
En dårlig sittestilling kan begrense bevegelsesfriheten og gjøre daglige aktiviteter vanskeligere. Når kroppen ikke er riktig posisjonert, kan det bli tyngre å utføre oppgaver som å gripe gjenstander, styre en rullestol eller kommunisere effektivt, -for enkelte helt umulig. Å finne en god balanse mellom stabilitet og bevegelsesfrihet er derfor viktig for funksjonen i hverdagen.
Hvis en person sitter skjevt eller har feil stilling på bekken og hofter, kan det føre til ubalanse i kroppen. Over tid kan dette føre til skjevbelastning, slitasje på ledd og muskulære smerter i rygg, hofter og nakke. En god posisjoneringsløsning må ta hensyn til hvordan kroppen naturlig beveger seg og sikre at belastningen fordeles jevnt.
Riktig posisjonering er avgjørende for komfort, støtte og funksjon i hverdagen. For å oppnå en optimal sittestilling kreves en grundig vurdering av brukerens behov, gjerne foretatt av fagpersoner som ergoterapeuter og fysioterapeuter i tett samarbeid med bruker og pårørende. I denne delen ser vi på de viktigste stegene i prosessen, fra funksjonsvurdering til testing og tilpasning.
Både ergoterapeuter og fysioterapeuter har spesifikke roller i arbeidet med posisjonering:
Samarbeidet mellom faggruppene er avgjørende for å oppnå en funksjonell og komfortabel sittestilling, samtidig som det tas hensyn til brukerens mobilitet og aktivitetsnivå.
Se vårt webinar om metode for kroppsundersøkelse:
Fra metode til løsning – Del 1: Metode for kroppsundersøking
Før en løsning kan velges, må brukerens behov kartlegges gjennom en funksjonsvurdering. Denne vurderingen ser på:
Basert på disse faktorene kan terapeuter velge en tilpasset løsning som gir riktig støtte og komfort.
Meld deg på vårt kommende webinar hvordan:
Fra metode til løsning – Del 2: Hvordan tolke funn fra kroppsundersøkelsen
Når en rullestol eller posisjoneringsløsning er valgt, må den justeres nøyaktig for å gi riktig støtte. Dette inkluderer:
Les mer hvordan justering av sittestilling kan forebygge feilbelastning: Veien til optimal sittestilling i rullestol
Posisjonering er ikke en statisk løsning. Kroppen endrer seg over tid, og derfor er det viktig å jevnlig vurdere og justere sittestillingen for å sikre at den fortsatt gir optimal støtte og komfort. Selv små justeringer kan utgjøre en stor forskjell i brukerens hverdag.
Det er flere tegn som indikerer at posisjoneringsløsningen bør evalueres og eventuelt justeres:
Mange utfordringer kan løses ved mindre justeringer i sittestillingen. Her er noen eksempler på justeringer som kan ha stor effekt:
Et tett samarbeid mellom brukeren, pårørende og fagpersoner som ergoterapeuter og fysioterapeuter er avgjørende for å sikre en optimal sittestilling.
En del posisjoneringsløsninger er spesialtilpassede og kan kun brukes av én person i en begrenset periode. Dette gjør at produktet ikke kan gjenbrukes, noe som øker miljøbelastningen og kostnadene knyttet til stadig nye anskaffelser.
Et mer bærekraftig alternativ er modulære systemer som kan tilpasses flere brukere over tid. Spex-posisjonering er et godt eksempel på dette. Spex-seter og ryggløsninger kan enkelt justeres og tilpasses, noe som gjør dem velegnet for gjenbruk og resirkulering. Dette reduserer avfall og gir en mer økonomisk og miljøvennlig løsning både på kort og lang sikt.
Akkurat som med posisjoneringssystemer for rullestoler, kan riktig tilpassede vogner bidra til bedre støtte og økt funksjonalitet for barn med spesifikke behov. Vogner som Bingo Spex og Bingo Evolution er designet for å gi optimal posisjonering, og deres fleksible justeringsmuligheter gjør dem godt egnet for både gjenbruk og langvarig bruk.
Bingo Spex har modulær tilpasning av ryggstøtte, setedybde og sidestøtte, noe som gjør det mulig å justere vognen etter barnets utvikling og endrede behov. Dette forlenger vognens levetid og gir en mer bærekraftig løsning. Bingo Evolution tilbyr i tillegg justerbar fjæring og ekstra støtdemping, noe som sikrer både komfort og stabilitet på ulikt underlag.
Ved å velge en spesialtilpasset vogn med justerbare posisjoneringsløsninger, sikrer man god støtte, økt mobilitet og lengre levetid på produktet. Dette gir ikke bare barnet en tryggere og mer ergonomisk sittestilling, men bidrar også til redusert miljøbelastning og smartere ressursbruk. Våre fagkonsulenter hjelper deg gjerne med å finne den beste løsningen!
Christoffers historie viser hvordan en tilpasset løsning med Spex-posisjonering kan bidra til bedre støtte, redusere smerter og gi større frihet i hverdagen.
Både Novalie og Mohammed er gode eksempler på hvordan en skreddersydd tilpasning kan gi barn med spesifikke behov en bedre hverdag. Med riktig støtte fra Spex har de fått økt bevegelsesfrihet, redusert belastning på kroppen og en mer komfortabel sittestilling.
Riktig posisjonering i rullestol handler om mer enn komfort – det påvirker helse, mobilitet og livskvalitet. Ved å samarbeide med fagpersoner og bruke riktige løsninger, kan flere oppnå en mer ergonomisk og optimal sittestilling.
Ønsker du veiledning for å finne den beste posisjoneringsløsningen?
Ta kontakt med oss for en uforpliktende prat!
📩 Kontakt oss